好好睡觉,才能抵御人生的风暴

好好睡觉,才能抵御人生的风暴

哲学家叔本华说过: “睡眠是一切健康和精力的源泉。” 深以为然。 好的睡眠在压力倍增的今天,变成了一种能力,甚至是一种稀缺的资源。 古人说过: “药补不如食补,...

脑出血来临,睡觉先知?

脑出血来临,睡觉先知?

中老年人总是一身毛病,大多数慢性疾病无伤大雅,只是比较影响生活体验,而脑出血这个病,却是中老年人闻之色变的‘大敌’。因为脑出血会导致人突然意识昏迷,不论在何处都...

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